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現在コロナ渦で、不安で押し潰されている人も少なくないと思います。不安の中身は人それぞれですが、理由がわからないモヤモヤや、漠然とした焦りや焦燥感を感じる方もいるのではないでしょうか。そんな時に、不安をやわらげる方法をご紹介いたします。【...